Envie de vous engager dans une activité physique adaptée, de retrouver la forme et de pratiquer dans la bonne humeur sans jugement ni rivalité ?

L’Athlé Santé est ce qu’il vous faut !

Les exercices proposés lors des séances d’Athlé Santé sont adaptés à votre profil et vos objectifs. Elles vont permettre l’amélioration ou le maintien de votre capacité cardiorespiratoire, de votre endurance musculaire, de votre souplesse, de votre coordination motrice, de votre mobilité articulaire… Grâce à une large gamme d’exercices et différentes stratégies ainsi que votre régularité nous arriverons à développer votre condition physique générale.

Le tout encadré par des professionnels de l’activité physique adaptée qui auront à cœur de vous accompagner tout au long de l’année et d’adapter les séances en fonction de vos capacités.

Horaires et lieux des entraînements :

– Les lundis de 19h30 à 20h30 à la salle Binet

– Les mercredis de 19h30 à 20h30 à la salle Binet

– Les samedis de 10h30 à 12h au stade d’athlétisme du COSEC

Les séances ont lieu de septembre à juin hors vacances scolaires (il y aura toujours une séance le premier samedi des vacances).

Tarifs : 150€ / an ET Athlé-Santé + Marche Nordique 275€ / an